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¿Te duele la cabeza a menudo o sientes cansancio?,¿Tienes fibromialgia?

Todo comienza ese día que vas al médico y te dice: ¿sabes qué es la fibromialgia?\r\n\r\nAhora sí.\r\n\r\nCuando te levantas por las mañanas, ¿estás más cansada que cuando te fuiste a dormir?\r\n\r\n¿Te duele la cabeza casi diariamente?\r\n\r\n¿Te duele si presiono aquí? ¿Y aquí?…\r\n\r\nAsí hasta 18 puntos de tu cuerpo explora el médico antes de diagnosticar que padeces una enfermedad llamada fibromialgia.\r\n\r\nLas primeras preguntas del enfermo suelen ser, ¿Se cura? ¿Duele? ¿Es degenerativa?\r\n\r\nAhora ya sabemos que no se cura, que sí duele y que no es degenerativa.\r\n\r\nQue es una enfermedad física real está quedando cada vez más demostrado científicamente. Hasta ahora, muchos profesionales del mundo de la medicina, han diagnosticado la fibromialgia como una enfermedad no encontrada, o como una enfermedad psicológica. Sigue habiendo hoy día diferencia de opiniones entre los propios colegas de profesión (Médicos de familia, traumatólogos, reumatólogos, etc). Estos diagnósticos quedan ya obsoletos gracias a las investigaciones sobre esta enfermedad.\r\n\r\nUna de las teorías sobre la posible causa de la fibromialgia podría ser la vivencia de algún momento drástico (un accidente de coche, la pérdida de un familiar), que nos activa el sistema nervioso de forma tan radical que los pacientes afectados por esta dolencia tienen una sensibilidad extrema ante el dolor en determinadas zonas del cuerpo.\r\n\r\nPero, ¿Qué es realmente la fibromialgia? ¿Cómo sé si la padezco? ¿Cuál es su tratamiento?\r\n\r\nFibromialgia, como su nombre indica, es dolor en los músculos, tendones y tejidos blandos de todo el cuerpo. Las personas que padecen fibromialgia pueden tener también otros síntomas, tales como:\r\n

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  • Dificultad para dormir
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  • Rigidez por la mañana
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  • Dolores de cabeza
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  • Períodos menstruales dolorosos
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  • Sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies
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  • Falta de memoria o dificultad para concentrarse (a estos lapsos de memoria a veces se les llama “fibroneblina”)
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\r\nLa debe diagnosticar un médico especialista, como un traumatólogo o reumatólogo, a través del test de los 18 puntos gatillo. El médico, además de una serie de preguntas sobre el estado general del paciente, realizará un test presionando en 18 zonas del cuerpo. Para dar un resultado positivo, el enfermo debe sentir dolor en al menos 11 de los puntos.\r\n\r\nzonas-fibromialgia\r\n\r\nUna vez diagnosticada, es positivo saber que no se trata de una enfermedad degenerativa. Es cierto que hasta el momento no existe una cura total de la enfermedad, pero sí hay muchas cosas que se pueden hacer para poder vivir con la fibromialgia sin renunciar a nada o casi nada.\r\n\r\nYa se han dado casos de enfermos a los que se les ha concedido la incapacidad por fibromialgia. Ese no debe ser el objetivo, la verdadera lucha consiste en seguir el ritmo de los que nos rodean día a día, seguir trabajando, hacer deporte, tener una vida social plena…\r\n\r\nPuede sonar exagerado si no has oído hablar de esta enfermedad o no la sufres, pero el simple hecho de calzar tacones, hacer un viaje en tren, o dormir con la almohada indebida, puede hacer que estas personas se queden postradas un día en cama con contracturas y dolores agudos.\r\n\r\nPracticar un ejercicio suave y moderado es fundamental para evitar la rigidez y las contracturas. Estiramientos, palabra clave para un enfermo de fibromialgia. Una alimentación saludable es también una gran aliada en esta lucha, ya que el sobrepeso sólo nos añadiría más castigo a nuestro dolor diario. Mantenerse ocupado y a la vez liberado de estrés ayudará a conseguir un equilibrio entre mente y cuerpo, muy importantes para controlar y soportar los dolores. Y sobre todo, descansar, que en definitiva es el inicio y el fin de esta enfermedad.\r\n\r\n \r\n\r\n 

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  1. Marta